Non sempre la notte si riesce a prendere sonno facilmente, quando questo accade possiamo preparare questa tisana ideale per conciliare il riposo notturno in modo naturale.

Ingredienti in proporzioni variabili
Roibos 47%, cumino,semi di anice 15%, sei mesi di finocchio 15%,, foglie di Melissa 6%,, petali di girasole.

Come prepararlo
Mettere due cucchiaini di tè in una tazza, a bollire 200 ml d’acqua, versarla sopra, coprire per 5 minuti e filtrare. Dolcificare con Miele.